В современном, стремительно развивающемся мире, мы часто забываем о таком важном факторе жизнедеятельности, как здоровье. Особенно мало внимания уделяется такому аспекту здоровья, как утомляемость в процессе трудового и учебного процесса. И педагогам, и ученикам свойственны повышенная утомляемость, снижение стрессоустойчивости, эмоциональное выгорание, физическое истощение организма.